Kulağa Normal Gelen Ama Aslında Sağlığınız İçin Kötü Olan 16 Alışkanlık
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-Z4hLmeuC.webp)
Bugün pek konuşulmayan ama aslında oldukça sağlıksız olan 16 alışkanlığa bakacağız.
Aklınıza benzer alışkanlıklar geliyorsa lütfen bizimle paylaşın.
Kaynak:https://www.reddit.com/r/AskReddit/co…
1. “Gürültülü ortamlar. Yıllardır barlarda çalışıyorum ve kulaklarım çok hasar gördü. Artık kulak tıkacı kullanıyorum.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-0-LuGdHnZP.jpg)
2. “Ters taklalar harika görünüyor ama kimse bunların ne kadar tehlikeli olduğundan bahsetmiyor.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-1-MUwuGY6u.gif)
3. “Yeterince uyuyamamak. Pek çok insan ne kadar az uyuduklarıyla övünse de, bunun uzun vadeli zararını kimse bilmiyor.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-2-W9pdqZMx.gif)
4. “Çok çalışma kültürünün zararları. Hayat kısa ve bunun tadını çıkarmak için hobilere ve boş zamana ihtiyacımız var.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-3-b1IK3kfC.jpg)
5. “Bütün gün oturarak.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-4-rQ467YnU.jpg)
6. “Kronik stres. Sadece birkaç yıl boyunca kronik stresle yaşıyorsanız, sağlığınıza ne kadar zarar vereceğinizi hayal bile edemezsiniz.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-5-kdUm3vMy.jpg)
7. “Sosyal medyanın gençler ve psikolojimiz üzerindeki etkisi.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-6-xFA9hiha.gif)
8. “Nefret ettiğiniz bir işte yıllarınızı harcamak.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-7-MqI5bD78.jpg)
9. “Yalnızlık ve etkileri.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-8-BIzktUSi.jpg)
10. “Büyük şehirlerde hava kalitesi kötü. Özellikle temiz havası olan bir yere gittiğinizde bunu fark ediyorsunuz.
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-9-7bI8P7Qw.jpg)
11. “Ağız sağlığı. Dişlerini fırçalamayacak kadar tembel oldukları için erken yaşta dişlerini kaybeden birçok insan var.
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-10-VeQ6yHcV.jpg)
12. “Sağlıksız fast food.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-11-RjkbbwBh.jpg)
13. “Şekerler. Sağlıksız ve bağımlılık yapıcıdırlar.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-12-QmhZClzV.jpg)
14. “Yemeğimizi çevreleyen plastik.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-13-t4X3DPSc.jpg)
15. “Kesinlikle gazlı içecekler. Sağlığınıza zarar verebilecek her şeyi içerirler.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-14-l9G9YrUh.jpg)
16. “Yeterince su içmemek.”
![](https://yusufeli-haber.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-15-WgQGBzKE.jpg)